Des petits groupes, de la bonne humeur, et un coaching précis.
Ici, chaque séance est pensée pour performer… sans perdre de temps.
HIIT pour brûler
Pilates & Stretching pour équilibrer
Cross-Training pour se dépasser
STEP pour transpirer en s’amusant
Des formats express (30 min), accessibles sur réservation.
Groupes de 4 à 6 personnes pour une vraie attention du coach.
Sans jugement, sans pression. Juste vous, votre team, et votre énergie.
Rejoignez le mouvement. Progressez ensemble. Brillez individuellement.
LUNDI & VENDREDI | 12h30 - 13h00
30 minutes. 100 % explosivité. 0 % routine.
Un concentré d'efficacité pour les fans de dépassement !
Petits groupes, gros efforts, résultats garantis
Cardio, renfo, intensité : tout y passe en 30 minutes chrono.
Small Group limité à 4 personnes
Parfait pour faire le plein d’énergie sur ta pause dej !
Tarifs :
10€ le cours • 35€ les 5 • 60€ les 10 • 75€ les 15
Ouvert aux non-adhérents
JEUDI | 12h30 - 13h00
30 minutes. Tu transpires, tu sculptes, tu gagnes.
Des séquences courtes, intenses et ciblées pour un max d’effet.
Brûle, renforce, défoule-toi… puis retourne bosser boosté à bloc !
Small group ultra motivant
Rythmé, dynamique, addictif.
Tarifs :
10€ le cours • 35€ les 5 • 60€ les 10 • 75€ les 15
Accessible à tous, même sans abonnement
JEUDI | 18h30 - 19h00
30 minutes. 100 % cardio fun.
Monte, descend, rebondis, transpire
Un cours rythmé pour travailler ton souffle, ton bas du corps… et ton sourire.
Accessible, fun, et super efficace
À vivre en petit groupe pour l’ambiance et la motivation
Tarifs :
10€ le cours • 35€ les 5 • 60€ les 10 • 75€ les 15
Ouvert à tous, adhérents ou non !
MARDI | 9h30 - 10h00 & VENDREDI | 14h30 - 15h00
30 minutes. 100 % recentrage. Zéro tension.
Un moment pour ton corps et ta tête.
Respiration, posture, souplesse : fais le plein de bien-être et repars léger(ère).
Idéal pour récupérer, soulager ton dos, améliorer ta posture
Petit groupe calme et bienveillant
Tarifs :
10€ le cours • 35€ les 5 • 60€ les 10 • 75€ les 15
Vous voulez un autre créneau ? Proposez-le !
contact@lydiedelbarba.fr
06 77 50 62 91
La Salle de Sport
B&M SPORT'S ENERGY
72 Avenue Barbe d'Or
40000 MONT DE MARSAN
06 77 50 62 91
Horaires d'ouvertures
Lundi 6h00/Minuit
Mardi 6h00/Minuit
Mercredi 6h00/Minuit
Jeudi 6h00/Minuit
Vendredi 6h00/Minuit
Samedi 6h00/Minuit
Dimanche 6h00/Minuit
Itinéraire
Ce site ne fait pas partie du site Facebook ou de Facebook Inc. En outre, ce site n'est pas approuvé par Facebook en aucune façon. FACEBOOK est une marque déposée de FACEBOOK, Inc.