1) Quels sont vos tarifs ?

C’est une question qui revient souvent, et je vous comprends parfaitement : il est important de savoir à quoi s’attendre dès le début.
Voici ma grille tarifaire :

• Séance EMS Découverte : 55 €
• Séance EMS ou Coaching Sportif personnalisé à l’unité : 50 €
• Programme EMS Training ou Coaching Sportif personnalisé – 1 séance par semaine :
     → 175 € / mois

Chaque séance est individuelle, encadrée, et personnalisée. Je mets un point d’honneur à vous offrir une qualité d’écoute et d’accompagnement optimale à chaque rendez-vous.

2) Êtes-vous remboursée par la sécurité sociale ?

Non, malheureusement l’électrostimulation musculaire ainsi que les séances de coaching sportif ne sont pas remboursés par la sécurité sociale.
Cependant, certaines mutuelles ou prévoyances santé peuvent proposer des remboursements partiels ou des forfaits annuels pour les séances de coaching sportif encadrées par un éducateur diplômé. Je vous invite à vous rapprocher de vos organismes pour vérifier les conditions.

3) Pourquoi suivre un programme de coaching sportif ? En quoi ça m’aidera ?

Vous vous demandez sûrement : “Pourquoi investir du temps (et de l’énergie) dans un coaching sportif ?” Je vous réponds en toute simplicité : pour vous sentir mieux durablement.
L’électrostimulation tout comme les séances courtes et intenses, pratiquées régulièrement, permettent de renforcer les muscles profonds, de soulager les douleurs, de retrouver de la mobilité et de l’énergie.
Mais au-delà de l’aspect physique, être accompagné(e) par un éducateur sportif, c’est bénéficier d’un cadre bienveillant, motivant et rassurant.

Nous avons tous des comportements à risque, souvent inconscients : mauvaises postures, inactivité, excès de stress... Comprendre pourquoi on agit comme on le fait est une première étape. Et c’est précisément ce qui permet de changer.
Mon rôle, c’est de vous aider à y voir plus clair, à faire les bons choix, pour que vous repreniez le pouvoir sur votre bien-être.

4) Pourquoi j’hésite à vous appeler ?

C’est tout à fait normal d’hésiter. Notre nature humaine est faite d’habitudes, et changer en profondeur demande du courage.
J’ai créé ce site pour justement répondre à toutes vos interrogations, pour que vous puissiez vous sentir rassuré(e), écouté(e), et compris(e).

Et si vous n’êtes pas à l’aise avec le téléphone, vous pouvez toujours m’écrire par mail à l’adresse : contact@lydiedelbarba.fr.

Je sais aussi que le coaching sportif souffre parfois de préjugés. Mais fais-moi confiance : les personnes qui demandent de l’aide ne sont pas faibles, elles sont courageuses. Elles font le choix de ne plus subir.

Faire du sport régulièrement, c’est se donner le choix de se sentir mieux. C’est sortir du pilotage automatique et reprendre le volant.

5) Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Vous ressentirez souvent un premier soulagement dès la première séance. On active la circulation, on réveille les muscles profonds, on libère des tensions.

Mais la vraie transformation dépend de vous : votre régularité, votre engagement, votre écoute intérieure.
En général, au bout de quelques semaines, les choses évoluent déjà très positivement. Et au fil des mois, vous retrouvez une autonomie, un équilibre, une vitalité qui tient dans la durée.

C’est le principe de toute régularité : plus on est constant, plus les résultats s’enchaînent.

6) Quel est votre caractère ?

On me décrit souvent comme quelqu’un de très à l’écoute, bienveillante et sans jugement. Je pense que c’est essentiel dans ce métier.

Je suis aussi disponible et engagée : vous pouvez compter sur moi pour répondre à vos questions, vous accompagner avec sérieux et empathie.

Et j’essaie toujours d’être juste et impartiale. Mon objectif n’est jamais de vous forcer, mais de vous aider à faire ce qui est bon pour vous.

7) Qu’est-ce qui vous distingue des autres éducateurs sportifs ?

Ce qui me distingue, c’est avant tout mon expérience avec les personnes souffrant de lombalgies. Je sais à quel point ces douleurs peuvent être invalidantes, et je travaille avec douceur et précision pour soulager ces zones sensibles.

J’exerce depuis plusieurs années, et j’ai accompagné des profils très variés. Cette expérience de terrain, je l’utilise pour adapter chaque séance à ce que vous vivez, dans l’instant présent.

8) Pourquoi avez-vous choisi de devenir éducateur sportif ?

Je ne vais pas vous mentir : ce n’est pas un métier facile. Mais il m’anime profondément, parce que j’ai la chance de voir des personnes évoluer, se sentir mieux, reprendre confiance en elles.

Ce que j’aime, c’est avoir un impact positif sur la vie des autres. Aider les gens à mieux se comprendre, à comprendre leur corps, leurs émotions, c’est incroyablement enrichissant.

Chaque parcours est unique, et c’est un honneur pour moi de vous accompagner dans le votre.

Si vous ressentez l’élan de faire le premier pas, je suis là. Que vous m’appellez ou que vous m’écrivez, je te répondrai avec bienveillance. Et ensemble, on verra comment avancer.